top of page

一日休むと戻すのに三日かかるべ!≪with video≫

更新日:2023年8月7日





皆さま!こんにちわ(✿✪‿✪。)ノコンチャ♡って(笑)久々の日記更新になってしまいましたが、ご機嫌いかがでしょうか?連日日本列島猛暑日で、外に出るのも仕事するのもダンスするのも(◎_◎;)嫌になるくらいの暑さで辟易してしまいますが、私はと言いますと‥‥






『ダウンして七転八倒しておりました‼(笑)』





まぁ、単純に体調不良で寝込んでいたわけですが、現在は完全復活しレッスンと練習も再開しております。滅多にといいますか、ほとんど病気らしい病気をしない私なのですが、今回は大層堪えたので、約一週間ダンスからは遠ざかり全くダンスシューズを履かない日々。




バレエや社交ダンスのアスリートでも!




『一日休むと戻すのに三日かかるよ!』




と、よく耳にするのですが、この一日休む怖さと休んだ後の違和感と気持ち悪さを、今回は心身共に痛感させられた感が致します。以前の下位級の頃などは、繊細なフットワークやボディのズレや動きなんかを考える余裕も全くなく、ただ単純に体を動かしていただけ(-"-)



しばらく休もうが、サボろうが違和感など感じるレベルではなく、「関節動かんなぁ~」ぐらいのラフな感覚だったわけですが、今回は一週間ぶりの練習で…




『一歩目から動けない。動かない。気持ち悪い』




なにがや?と具体的に文章に出来ないのがモドカシイノデスガ、ナチュラルターン一歩目からなにかが違う。スィングか?スピードか?フットワークか?


そんな陳腐な答えが出るほど甘くない何かが身体を多い纏って気持ち悪い( `ー´)ノやっと昨日ぐらいから通常の状態に戻りつつあるのですが、体調不良時に無理して動いて悪化しては元も子もないので、良い休息になったと思いたいところですが、本当にダンスは踊らないと直ぐに劣化の一途を辿る事が再認識出来ました(#^.^#)



スタンダード「Syuコーチャー」が、良くレッスン時におっしゃる名言があるのですが!





【わかっていない(リーパー)の言い合いは時間の無駄】


【サウナ入ってビール飲んで寝たほうがまし(笑)】


【モダンは熟成期間が絶対的に必要】



8月中旬までcompetition!も無いので、この休養期間が良い熟成期間になったのではないかとプラス面に捉える事も出来たのかと最近思っています。自己のルーティン構成を頭の中で反芻したり、シュミレートしたり、違う方向に進むフロアクラフトを頭の中で構築したり。





《この体調不良は熟成期間だったのだ!》












コメント


bottom of page