昨日アップした記事がエラーになってしまい再投稿です。閲覧して頂いた方は申し訳ありませんでした<m(__)m>
本題の「６つのポジション！」これはわかっている様でわかっていない項目ではないでしょうか？この男女のポジをわかって踊るのと何となく踊るのでは、雲泥の差として踊りのクオリティーに直結します。
まずは、6つのポジション！皆さんは6つ言えますか？（私は3つしか言えませんでした...)
①クローズド・ポジション
②アウトサイド・パートナー
③プロムナード・ポジション
④セイムフット・ポジション
⑤ウィング・ポジション
⑥カウンター・プロムナード
１・２・３は比較的メジャーでレッスン時にもよく使います。この6つのポジションが回転やフィガーで秒単位で変化していき、スムーズな動きにつながる訳ですが、皆さんも同じと思いますが、初心者～中級の頃は「なんとなくPP、なんとなくクローズ」で踊っていました。
しかし、骨盤と股関節の位置の意識で劇的に踊りやすくもなり、はた目にも上手く見えるという一石二鳥の効果効能があります！
まず、男性からｐｐポジの時をイメージして
左股関節外1⃣
左股関節内2⃣
右股関節内3⃣
右股関節外4⃣
と番号をつけます。ｐｐの左足から1⃣です。
次に女性のｐｐポジからLODに向かって
右股関節外1⃣
右股関節内2⃣
左股関節内3⃣
左股関節外4⃣
ポイントは、男女で向かい合わせになるので、番号も逆になるところ。ここまで大丈夫でしょうか？男女両方をシャドーでイメージトレーニングしてから次に進んでください。
①クローズドポジションは、リーダー右内3⃣パートナー右内2⃣
②アウトサイドパートナーは、リーダー右外4⃣パートナー右外1⃣
③プロムナードポジションは、リーダー右外4⃣パートナー左内3⃣
④セイムフットポジションは、リーダー右内3⃣パートナー左外4⃣
⑤ウィングポジションは、リーダー左外1⃣パートナー左外4⃣
⑥カウンタープロムナードは、リーダー左内2⃣パートナー右外1⃣
どうでしょうか？一度覚えてしまうと、同じことの繰り返しですから、忘れる事は無いと思います。コーチャーからは、「クローズドからPPのOPに展開！」とか、「セイムFPからウィングP」とかの指示で頭がこんがらかってメタメタになりますが(笑)
今回は、6つのポジションの説明のみでしたが、正しいポジションからの相手に対するアプローチと接点の重圧などやるべき事、課題は山積しています。正しいポジでやるべき事をやらないと正しく綺麗なダンスにならないとよく指摘されます。
「正しく踊れていない者同士が練習や議論をするならば、サウナ入ってビール飲んでる方がまし！」
よくコーチャーに言われます（ ＾ω＾）・・・
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