competition！もオフシーズンに入り、今年度の身体のコンディションのメンテナンスと、5種目の中の色々な部分の棚卸しを、各コーチャーと実施している訳ですが。。。。
Kaeコーチャー「今日はどうしますか？」
「いろいろと気になる箇所あるのですが・・・」
Kaeコーチャー 「ですよね。」
「まずはBASICと思いましたが、スローがしっくり行かないので」
Kaeコーチャー 「わかりました！スローバリエーションで行きましょう」
「はいっ！」
（スローフォックスをコンペモードで一曲踊る♪」
Kaeコーチャー 「ふむふむ( 一一)ザっと踊ってるだけですね(笑)」
「フットワークやCBM（CBMP）の意識は完全ではないものの大分出来てきたと思いますが、上半身のコネクティングが雑に見えて、せっかくのムーブメントやスピードが良さに見えず、悪目立ちしてしまっています。」
フットワークの意識とホールド、視線の意識が高すぎて、腰回りがガバガバ(●´ω｀●)
Kaeコーチャー 「男子右半分の中心線を意識！女子も右半分の中心線！」
「ここのコネクトをまずは意識。遊び（ブレ）はあるがほぼ接点は接近」
「次に、肺の下部、肋骨の最終骨のお腹から腰の腸骨上部までの骨の無い部分のエリアを意識」
縦軸と横軸の概念に近いのですが、半身の中央線はほぼ男女共！【乳首ｗ】辺りになるのではないでしょうか？ここの縦軸がブレない事と、肋骨下部から腸骨上部のお腹あたりのシェイプを意識。
この腹部シェイプが極意中の極意になるのですが、この腹部は相手の面に沿わすが、肋骨から上の部分はスパイラル状態で男女間のスペースと拡がりを意識する訳です。
スローフォックスのフェザーステップで数十回！このセンターの意識と腹部面合わせを繰り返し繰り返し実践することで、男女間の位置関係と体重移動、足の出す位置の把握、ロアーやライズの時間のズレ、アライメントの調整、ストップ＆ゴーのタイミング・・・・
ありとあらゆる相乗効果が見込める訳ですやね(。-`ω-)
当然の事ですが、一朝一夕で出来るはずもなく、長い年月をかけて自分達のフィガーやルーティンに落とし込んでいく作業がまた茨の道なのですがｗ奥深く、やればやるほど課題と発見がある「ダンス沼！」にドップリはまる年末を過ごしたいと思っております(￣ー￣)ﾆﾔﾘ